La psychothérapie, qu’est-ce que c’est?

On entreprend une psychothérapie lorsqu’on ressent une difficulté, une souffrance psychologique, un mal-être, de la confusion, une dépression, une dépendance, de l’anxiété, une rupture amoureuse difficile, un échec personnel ou des difficultés sur le plan relationnel.


Lors des premières rencontres, le psychologue évalue vos besoins, vos attentes, la nature et l’origine du ou des problèmes que vous énumérez, l’historique qui vous amène à consulter ainsi que vos forces et vos faiblesses. Ces informations sont nécessaires afin d’établir un plan de traitement qui répond à vos besoins.


Durant ces premières rencontres, vous devez également évaluer si vous vous sentez à l’aise avec le psychologue en question et si vous aimez son approche. Si vous ne vous sentez pas à l’aise, il n’y a aucune obligation de votre part à continuer les traitements et vous êtes entièrement libre de consulter un autre psychologue, qui répondrait mieux à vos besoins.

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